โยเกิร์ต พร้อมดื่ม VS โยเกิร์ตถ้วยแบบข้น เลือกให้ตรงกับร่างกายและไลฟ์สไตล์

หลายคนอาจคิดว่า โยเกิร์ต เป็นเพียงของว่างหรืออาหารเช้าเล็กๆ แต่ในความจริงแล้ว โยเกิร์ตถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีทั้งโปรตีน แคลเซียม และจุลินทรีย์โปรไบโอติกที่ช่วยเสริมสุขภาพลำไส้ ซึ่งสุขภาพลำไส้นั้นเกี่ยวพันโดยตรงกับระบบภูมิคุ้มกัน อารมณ์ และแม้กระทั่งสมาธิการมีสมาธิและสุขภาพที่ดีไม่ได้สำคัญแค่ในชีวิตประจำวัน แต่ยังช่วยให้เรามี โฟกัส เวลาทำงาน เล่นกีฬา หรือแม้แต่ตอนวางแผนเดิมพันกับ ufabet999 เล่นคาสิโนออนไลน์กับ ยูฟ่าเบท เว็บตรง มั่นคง ปลอดภัย ระบบทันสมัยที่สุด สมัครง่าย ไม่ผ่านเอเย่นต์ พร้อมโปรโมชั่นเด็ดทุกวัน เพราะเมื่อร่างกายและสมองอยู่ในสภาพพร้อม เราจะตัดสินใจได้แม่นยำขึ้น 2. ทำความรู้จัก โยเกิร์ต ทั้งสองประเภท 2.1 โยเกิร์ตพร้อมดื่ม 2.2 โยเกิร์ตถ้วยแบบข้น 3. กระบวนการผลิต: เหมือนหรือต่าง? ทั้งโยเกิร์ตพร้อมดื่มและโยเกิร์ตถ้วยแบบข้นเริ่มจากการหมักนมด้วยจุลินทรีย์ Lactobacillus bulgaricus และ Streptococcus thermophilus